安曇野武術クラブ

11/29(日)、朝9時から堀金総合体育館の柔道場で練習をしました。
参加メンバーはTさんとOさんとYさんと自分の4人でした。
主な練習メニューは打撃スパーリングと複数の相手との組手、締めは護身術を軽くやりました。
通常スパーリングでは1R3分でTさんとOさんが交代で私の相手をしてもらう方式でやりました。ボクシングとキックボクシング交互にルールが替わるので頭の中で組手スタイルの切替えが要求されいい刺激になりました。ボクシングスパーでは手刀や裏拳といった空手らしい技も使ってみました。一応、私、元空手家なので(笑)
複数相手の組手は普段のスパーリングとは違う緊張感が味わえて楽しかったです。
護身術の稽古も普段使わない体の動きがありいい刺激になりました。
練習時間は1時間で短かったですがいい練習が出来たと思えます。
今日もありがとうございました。