安曇野武術クラブ

こんにちわ。最近、肌寒くなってきましたね。寒いときはおでんもいいですが運動で体を温めるのもいいですよ(笑)
という訳で今日も午前9時から堀金体育館の柔道場で練習しました。
参加者はOさん、Yさん、Sさんと息子さんのTK君です。
最初は基本練習で体を温めます。
その後は足運びの練習をします。見た目は地味な練習ですがバランスのいい攻撃&守りには安定した足運びは欠かせません。気長にやっていきましょう(^^ゞ
足運びの練習の後はOさんと打撃のスパーリングをやりました。時間の関係で3分×1でしたがOさんの動きは回を重ねるたびに良くなっています。本人が言うには攻撃の持続性が欲しいという事。とりあえず、ホルモン焼きでも食べましょう(笑)
Yさんはスパーリング未経験なので技の速度を落として組手練習をしました。約束練習とは違う何かを感じ取ってくれたようです。
最後はOさんと首相撲を少しやって練習を終わりにしました。
ちなみにSさんは腰痛の為、見学でした。痛みが治まったらよろしくお願いします。
時間が短いながらも充実した練習が出来たと思います。今日もありがとうございました！
PS.昨晩、練習申請がありましたが気付いたのは練習の直前でした。すみません。来週の日曜日も同じ場所と時間でやりますのでよろしくお願いします。